2008/04/08 中社夜騎

消耗熱量:762kcal
騎完迴瀾300k之後，台北的天氣一直不好，到了周末天氣轉好我又跑到墾丁玩，以至於拖到今天才有空騎車，晚上下班就先去喜客裝了卡踏，在訓練台上練習了一下發現我腳真的太短，要踏地都會用腳掌前半，而卡鞋只有腳跟才有防滑，我心中大感不妙，覺得真的上路會摔得很慘，而脫卡時我也脫的不怎麼順，練了一陣子後，我還是打消了穿卡鞋去練車的念頭，換回平常的爛爛休閒鞋往中社前進。

因為馬力在旁邊騎機車幫我載卡鞋，所以我不想騎的太休閒，一路上還蠻賣力的騎，到了故宮7-11腳就有點酸了，繼續向前到了中社路口時心跳已經超過160，在橋上滑行一下緩兩口氣開始記時，可能是之前騎太累，平常騎起來很輕鬆的中社路現在卻覺得跟風櫃嘴一樣陡，騎著騎著大腿越來越酸，心跳也超過170了。

前兩公里我還可以有一搭沒一搭的跟馬力聊天，到後面心跳越來越高，已經在180上下徘徊了，而腳也越來越沒力 -_-，只能大口的喘氣，想講話也講不出來，還好中社只有短短四公里，撐阿撐的到最後一百公尺，後面上了三檔咬牙加速，到公車迴轉處時心跳剛好破190，很久沒騎車這麼拼命，下車時還差點腳軟，實在是太遜了。

回家後看看時間，19分06秒4....，騎得要死要活才這樣，沒有在練車真的差太多了，比起R姓友人買車才三個多月，中社就能騎到15分55秒，實在是令人汗顏 -_-

隔天上班走路時，發現右大腿肌肉有時拉到會痛，看來突然訓練太操也是不行，只好多休息一天再練車了，希望老天爺能賜我好天氣，不然我真的會想敗訓練台下去。